Ozdravný jogový a ayurvédsky pobyt na Srí Lanke

Popis pobytu

Zažite nezabudnuteľný relax, detox, meditáciu, zdraviu prospešné procedúry a skvelú jogu. To všetko a ešte omnoho viac s Joga Zdravo na Srí Lanke. Zapojte sa a prežite po zime raj na zemi. 

Detoxikujte sa a omladnite s ajurvédou!

13-dňová očista tela i mysle v ajurvédskom rezorte AUSTRIAN BEACH RESORT, ktorý sa nachádza na južnom pobreží medzi mestami Matara a Tangalle, pri pláži malej dedinky Kottegoda. Dizajn rezortu je v koloniálnom štýle. Každá izba má veľký balkón, alebo terasu s pohodlnými kreslami a výhľadom na oceán. Všetky izby v rezorte sú dvojposteľové izby a sú vybavené veľkou manželskou posteľou a prekryté sieťkou proti hmyzu. 

Program počas pobytu je intenzívny a zameraný na odstránenie toxínov z tela.

Na začiatku pobytu prejde každý klient úvodnou diagnostikou, kde mu ajurvédsky lekár predpíše procedúry a stravu s medikamenty na celý pobyt.

Pobyt je vhodný pre každého, kto:

• zbaviť sa stresu,
• odľahčiť a omladiť celé telo,
• potrebuje upraviť krvný tlak,
• riešiť chronické choroby 
• potrebuje znížiť cholesterol,
• má hormonálne problémy,
• želá si schudnúť,
• želá si detoxikovať organizmus ako prevenciu pred inými chorobami
• naučiť sa meditovať

Procedúry:

Panchkarma je súbor procedúr, ktoré harmonizujú celý systém, odstraňujú z tela toxíny, upokojujú myseľ a navracajú stratenú rovnováhu. Spolu s toxínmi sa vylúčia i nadbytočné kilá a celý organizmus doslova ožije. Procedúry lekár predpíše podľa potrieb daného klienta. 

Joga –  Špeciálne navrhnutá zostava cvikov pod vedením Katky Ježovicovej - Joga Zdravo. Táto joga má ozdravujúci účinok na ľudský organizmus počas Ayurvédskeho detoxikačného programu

Meditácie –  meditácie a pravidelné dýchacie techniky počas každého cvičenia jogy - Pranayama

Tím Joga Zdravo.

 v spolupráci s : 

Harmonogram pobytu