FULL MOON RITUAL

Prichádza ďalší mesiac a pokračujeme s rituálmi novu a splnu v JOGA ZDRAVO. Počas nich sa budeme stretávať pri interaktívnych workshopoch zameraných na rôzne témy fyzického, mentálneho i duševného zdravia a pohody bytia. FULL MOON RITUAL 15.5.2022 sa bude konať pod vedením našej lektorky Gabiky, ktorá pre vás pripravila opäť zaujímavý program v spojení pranayama, full moon yoga a meditácia. Mesiac a jeho fázy ponúka ľudstvu pochopiť cyklickosť vesmíru, prírody, samého seba. Napojiť sa a vnímať energie, ktorými prechádzame v jednotlivých obdobiach a to práve vo fázach mesiaca, splnu a novu. Nech už máme akýkoľvek názor na fázy mesiaca a ich vplyv na človeka, vidíme ho bežne v prírode napríklad na striedaní a prílivu a odlivu. Gravitačná sila mesiaca má obrovský vplyv na stúpanie a klesanie hladín mora. Aj ľudské telo je tvorené zo 70% vodou. Aký vplyv má táto sila na naše telo, nie je úplne jasné a nie je vedecky podložené. Energetické pôsobenie tohto vesmírneho telesa však mnohí z nás vnímajú, a veľa z nás pociťuje subjektívne zmeny v energii počas jednotlivých fáz mesiaca. Niektorí majú problém so spánkom, prípadne sú nabudení a dobití energiou.  Počas najnovšieho FULL MOON rituálu stíšime myseľ pomalou, miestami až meditatívnou zostavou, kedy budeme vedome spomaľovať pohyb, dych a výdrže, a prežijeme omnoho hlbšie každú jednu pozíciu jogy. Docielime tak odľahčenie a uvoľnenie mentálne ale hlavne emočné, ktoré nám dodá pocit ľahkosti a chuť pokračovať s novým nadhľadom. Rituál bude sprevádzaný mantrami, aromaterapiou. Na vás a vaše zážitky sa teší lektorka Gabika Hviščová.. 

Benefity:

Pomôcky: jogová podložka, bolster, deka (zabezpečuje JOGA ZDRAVO)

Odporúčania: pohodlné voľné oblečenie, vankúšik pod hlavu, maska na oči