Augustový víkend s jogou v Nízkych Tatrách s Evkou

Popis pobytu

Vyberte sa s nami v auguste schladiť do Nízkych Tatier so zaujímavým a obohacujúcim programom. Joga, meditácie a workshopy pod vedením Evky Mamrillovej z tímu JOGA ZDRAVO v prekrásnom prostredí Demänovskej doliny v hoteli, 3 Studničky, ktorý je ako jediný na Slovensku postavený podľa princípov Feng Shuej.

Program bude naozaj bohatý, okrem rannej a večernej jogy s meditáciou si pre Vás Evka pripravila 2 workshopy:

1. Zameraný na Yin jogu a meditáciu – čo je Yin joga, prečo by sme ju mali zaradiť do svojej praxe a ako nás pripraví a podporí v meditácii.

2. Zameraný na základné princípy prevádzania jogových pozícií, vďaka ktorým lepšie pochopíte ako naše telo funguje a ako s ním pri cvičení jogy narábať, aby sme si jogou naozaj pomohli a neublížili si.

Pri lekciách jogy ako aj pri workshopoch, nebudú chýbať esenciálne oleje vysokej kvality DoTerra, ktoré zážitok a účinok cvičenia jogy, meditácie a relaxácie posilnia.

Evka Mamrillová sa joge venuje od roku 2013 a druhý rok učí v centre Joga Zdravo, skupinové a individuálne lekcie. Svojich klientov vedie hlavne k vnímavému a precítenému cvičeniu, v ktorom dbá na precízne inštrukcie a prevedenie pozícií, pretože vďaka cíteniu svojho tela a dychu dokážeme vedomejšie spočívať v prítomnom okamihu a pracovať so svojou mysľou i telom. Je certifikovanou lektorkou Power a Yin jogy, zaujíma sa o aromaterapiu a východné pohľady na život a zdravie.

Prihlasujte sa už dnes

Harmonogram pobytu