+421 948 303 353 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN
Jesenné uzemnenie s Yin jogou 30 €

KEDY: 27.09.2019, 17:00 - 20:00

Z pohľadu čínskej medicíny, sa leto nesie v podobe elementu Ohňa – dlhé a horúce dni, dozrievanie plodov, naša túžba chodiť viac von, cestovať, spoznávať a zažívať nové, to všetko sa onedlho začne preklápať do elementu Zeme. Ako to ovplyvní naše prežívanie na fyzickej a emočnej úrovni? To sa dozviete na blížiacom sa workshope.

Element Zeme v našom tele predstavujú orgány Žalúdka a Sleziny, ktoré okrem svojich funkcií známych zo západnej medicíny, skrývajú zaujímavé prepojenie na náš emočný a psychický život.

Yin joga je štýl jogy spájajúci Hatha jogu a vedomosti o meridiánoch podľa Čínskej tradície, vďaka čomu si vieme svoju prax nastaviť tak, aby prospievala konkrétnym orgánom a ročnému obdobiu. Yin joga v nás podporuje a rozvíja schopnosť uvedomiť si napätie v tele a mysli a postupne ho uvoľňovať. Svojou pomalosťou a mäkkosťou nám sprostredkuváva fyzické prežitie kvalít, ako je trpezlivosť, odovzdanosť, všímavosť voči myšlienkam a emóciám a schopnosť ich transformovať. Schopnosť len tak byť, pasívne, o nič sa nesnažiť, nechávať všetko plynúť a hlavne, byť s tým OK. Prijímať realitu so všetkým čo prináša a neklásť odpor (alebo si ho aspoň začať viac všímať).

Na workshope si prejdeme nasledovné témy:

  • Účinky Yin jogy na fyzické telo (spojivové tkanivá v tele a meridiány)

  • Účinky Yin jogy na psychiku a emočné prežívanie

  • Element Zeme v čínskej medicíne (slezina a žalúdok)

  • Teória pozícií zameraných na žalúdok a slezinu

  • Samotná prax

Jednotlivé témy sú skutočne obsiahle a vzhľadom na obmedzený čas si ich prejdeme v skratke ale verím, že zmysluplne pre vás tak, aby sme mali aspoň 75-90 min na samotné cvičenie.

Tešíme sa na vás.

Vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, mužov aj ženy.

Kedy: v piatok 27.09.2019 o 17:00 - 20:00
Cena: 30 EUR
Viac info: info@jogazdravo.sk alebo 0948 303 353
Lektorka: Eva Mamrillová

  • Platnosť od zakúpenia (mesiace):
  • Platnosť od aktivovania (mesiace):
  • Počet použití (hodín):
Ospravedlňujeme sa, ale tento produkt sa už nedá kúpiť

Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Prihlásením k odberu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov.

Zadajte správnu emailovú adresu

Námestie slobody 13, Bratislava info@jogazdravo.sk +421 948 303 353