KEDY: 27.09.2019, 17:00 - 20:00
Z pohľadu čínskej medicíny, sa leto nesie v podobe elementu Ohňa – dlhé a horúce dni, dozrievanie plodov, naša túžba chodiť viac von, cestovať, spoznávať a zažívať nové, to všetko sa onedlho začne preklápať do elementu Zeme. Ako to ovplyvní naše prežívanie na fyzickej a emočnej úrovni? To sa dozviete na blížiacom sa workshope.
Element Zeme v našom tele predstavujú orgány Žalúdka a Sleziny, ktoré okrem svojich funkcií známych zo západnej medicíny, skrývajú zaujímavé prepojenie na náš emočný a psychický život.
Yin joga je štýl jogy spájajúci Hatha jogu a vedomosti o meridiánoch podľa Čínskej tradície, vďaka čomu si vieme svoju prax nastaviť tak, aby prospievala konkrétnym orgánom a ročnému obdobiu. Yin joga v nás podporuje a rozvíja schopnosť uvedomiť si napätie v tele a mysli a postupne ho uvoľňovať. Svojou pomalosťou a mäkkosťou nám sprostredkuváva fyzické prežitie kvalít, ako je trpezlivosť, odovzdanosť, všímavosť voči myšlienkam a emóciám a schopnosť ich transformovať. Schopnosť len tak byť, pasívne, o nič sa nesnažiť, nechávať všetko plynúť a hlavne, byť s tým OK. Prijímať realitu so všetkým čo prináša a neklásť odpor (alebo si ho aspoň začať viac všímať).
Na workshope si prejdeme nasledovné témy:
-
Účinky Yin jogy na fyzické telo (spojivové tkanivá v tele a meridiány)
-
Účinky Yin jogy na psychiku a emočné prežívanie
-
Element Zeme v čínskej medicíne (slezina a žalúdok)
-
Teória pozícií zameraných na žalúdok a slezinu
-
Samotná prax
Jednotlivé témy sú skutočne obsiahle a vzhľadom na obmedzený čas si ich prejdeme v skratke ale verím, že zmysluplne pre vás tak, aby sme mali aspoň 75-90 min na samotné cvičenie.
Tešíme sa na vás.
Vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, mužov aj ženy.
Kedy: v piatok 27.09.2019 o 17:00 - 20:00
Cena: 30 EUR
Viac info: info@jogazdravo.sk alebo 0948 303 353
Lektorka: Eva Mamrillová
- Platnosť od zakúpenia (mesiace)
- Platnosť od aktivovania (mesiace)
- Počet použití (hodín)