WORKSHOP: Tradičná tantra joga 10.5.

PIATOK 10.5., 17:30 - 20:30

Tradičná tantra joga - brána do sveta práce s telom a energiou.

TRADIČNÁ TANTRA JOGA pochádza z drávidskej Indie a prináša mnoho benefitov pre súčasný "rýchly" život, ktorý žijeme. Učí nás, ako sa uvoľňovať, dýchať a pracovať so svojou vlastnou životnou a sexuálnou energiou a kultivovať ju tak, aby nám slúžila a obohacovala náš život. Zostava Tridosha balancing je premyslený systém práce s hormonálnym systémom nášho tela. Odburáva stres a uvoľňuje napätie v tele. Tento systém prináša hlboké sebaliečenie, sebareflexiu a sebauzdravovanie. Vnáša do života kvality, o ktorých sme ani netušili, že ich máme. Prináša, ponor, nadhľad, ale aj ukotvenie.

Na workshope máte možnosť spoznať prastarý spôsob práce s telom a jeho energiou, ktorý vychádza zo systém KAULA ( kašmírsky šivaizmus ). Dva princípy : mužský ( Shiva) a ženský ( Shakti) ktoré tvoria vesmír kultivujeme prostredníctvom dvojhodinovej lekcie kombinácie asán, dychových cvičení a meditačnej praxe. V tejto joge sa do asán uvoľňujeme a láskyplne posúvame svoje limity tela. Dokonalosť „ urobenej“ asány nie je v jej dokonalom prevedení, ale v dokonalom uvoľnení sa do nej. Necháme sa kultivovať asánou, nie opačne. Na začiatku si povieme niečo o tantre, práci s kultivovaním svojej vlastnej životnej /sexuálnej energie a potom sa ponoríme do dvojhodinovej cesty práce a spoznávania samého seba. Vhodné pre mužov aj ženy, začiatočníkov aj skúsených jogínov.