Obsah workshopu:
- Najčastejšie problémy pohybového aparátu a ako ich liečiť,
- Ako praktizovať jogu v súlade s fyzioterapiou,
- Najčastejšie zranenia v joge,
- Najčastejšie chyby v jogových asánach a ako im predchádzať,
- Teória prepojená s praxou,
- Na záver krátka zostava zameraná na zdravý chrbát prepojená s Office jogou,
- Priestor na otázky a diskusiu.
Kde: Centrum Joga Zdravo
Kedy: 16.03.2018, 17.00 - 20.00
Workshop vedie: Mgr. Michal Róza (Fyzioterapeut a Chiropraktik), Mgr. Peťa Satinová (Inštruktorka Power jogy, absolventka školení z anatómie, športovej výživy či aromaterapie)