Skolióza je stav, kedy je chrbtica vychýlena do strany, či už na jednom alebo až dvoch miestach. Následky tohto vychýlenia siahajú oveľa ďalej, ako len k estetickému efektu. Podľa rozsahu skoliózy, môže vychýlenie chrbtice do strany ovplyvniť pozíciu lopatiek a hrudného koša, bedrových kĺbov a následne panvy, a tiež činnosť vnútorných orgánov v oblasti týchto častí - pohlavných orgánov, srdca, pľúc, tráviaceho traktu ap.
Lekári hovoria o štrukturálnej a funkčnej príčine vzniku skoliózy. Štrukturálna označuje vrodený predpoklad, kedy je tvar stavcov zmenený, prípadne je tam iný zdravotný dôvod, ktorý spôsobuje skoliózu. Funkčná príčina skoliózy označuje stav, kedy nesprávne držanie tela, ochabnuté svalstvo, vychýlenie panvy, úraz, jednostranný pohyb, či nesprávne pohybové vzorce 
a zaťaženie (napr. ťažké aktovky u školopovinných detí, nerovnomerný rast končatín, pozícia za počítačom, nesprávne došliapavanie na chodidlá ap.), môžu viesť k vzniku skoliózy. Dôvodov je skutočne veľa a určiť by ho mal skúsený ortopéd alebo fyzioterapeut.
Odpoveď na otázku, či joga môže opraviť skoliózu nie je jednoduchá – všetko to záleží od stupňa skoliózy, jej pôvodu a vášho životného štýlu. Každopádne, správne nastavené cvičenie dokáže pomôcť uľaviť od bolestí, spevniť svalstvo v okolí chrbtice a pomôcť človeku začať vnímať svoje telo, zaťažovať ho rovnomerne a kompenzovať zaužívané jednostranné pohyby. Ak poznáme príčinu, je oveľa jednoduchšie osloviť daný problém a nájsť vhodné cvičenie. Zároveň joga dokáže človeka dostať do psychickej rovnováhy a harmónie, čo môže byť takisto jedna z príčin alebo dopadov skoliózy na psychický stav človeka.
Naše telo nemožno viac vnímať ako skladačku zloženú z oddelených častí. Telo je ucelená jednotka, v ktorej všetko so všetkým súvisí. Je preto dôležité osloviť aj tento problém holisticky – celostne a zamerať sa aj na psychickú a emocionálnu stránku človeka. Popri cvičeniu je preto veľmi dobré zaradiť do praxe i vedomú relaxáciu a meditáciu.
Každé telo je unikátne a rovnaký problém má u rôznych ľudí väčšinou aj odlišný pôvod. Na prvom mieste by mala byť dôkladná diagnostika a odhalenie príčiny. Na mieste druhom je nastavenie správneho cvičenia pre vás, ktoré zabezpečíme my, v Joga zdravo.
Tak čo, chcete vyzerať ako žena naľavo alebo napravo?