Tomáš Polach

Masírovanie ako také ma začalo zaujímať pomerne skoro. Už počas môjho štúdia na strednej škole zameranej na masérstvo som dostal zaujímavú príležitosť pracovať ako masér v prvoligovom futbalovom tíme v Púchove - FK Matador Púchov. Vďaka tejto praxi som sa významne posunul v mojich vedomostiach a praxi, stále sa však bolo čo učiť. Mojou prioritou sa stalo pomáhať druhým v zlepšovaní ich zdravotného stavu a naučiť sa o tom čo najviac, a preto som vycestoval do zahraničia. Pôsobil som v medzinárodnych hotelových sieťach v Nemecku, Rakúsku a Českej republike, kde som nabral potrebné odborné vedomosti, vďaka rôznym špecializovaným masérskym kurzom a technikám. Po desiatich rokoch som sa nakoniec rozhodol vrátiť späť na Slovensko a naplno využiť všetky svoje  vedomosti a schopnosti, aby som mohol pomôcť aj Vám.

Medzi moje špecializácie patria:

• Klasická masáž
• Športová masáž
• Reflexná masáž
• Tradičná thajská masáž
• Hawajská Lomi lomi masáž
• Bankovanie
• Naprávanie chrbtice a pohybového aparátu

Svoje masérsku odbornosť som v roku 2018 doplnil ešte o kurz Medical Pilates. Ten vychádza čiastočne z jogy a čiastočne z rehabilitačnej fyzioterapie, vďaka čomu môžem ľuďom pomôcť s najrôznejšími problémami pohybového aparátu a hlavne, naučiť ich cvičiť zdravo. Cvičenie Medical Pilates pomáha odstraňovať bolesti chrbtice, je vhodný ako rehabilitácia platničiek, skoliózy, chrbtice a kĺbov po úrazoch alebo operácii, pomáha ženám sa po pôrode dostať opäť do formy, keďže sa zameriava na spevnenie panvového dna, vyliečenie diastázy a takisto môže pomôcť pri inkontinencii. Je tiež vhodný aj pre tých, ktorí nemajú žiadne z vyššie spomenutých problémov, ale radi by im predchádzali a kompenzovali sedavé zamestnanie, stres, časté cestovanie, ap. Podobne ako joga, aj Medical Pilates, pomáha ľuďom zosilnieť a nadobudnúť flexibilitu, naučiť sa pracovať s dychom a uvoľniť napätú myseľ.

Aktuálne vyučujem v JOGA ZDRAVO lekcie Zdravý chrbát - Bloky pre začiatočníkov.

Zacvičte si so mnou