Miška Kajzrová
Svoju jogovú cestu som začala v Bikram jogovom štúdiu v Londýne. Na prvú hodinu ma priviedlo zranenie, ktoré mi neumožňovalo robiť fitness, ale ako nadšenec fyzickej aktivity som hľadala náhradu. Moja vášeň pre jogu vzplanula nečakane rýchlo a postupne som skúsila viaceré druhy jogy ako Jivamukti, Vinyasa, Ashtanga a rozličné druhy hot jogy. Prvé roky som však ostala verná Bikram joge a neskutočne ma motivovali rýchle zmeny ako fyzické, tak aj psychické. Najmä vzhľadom na náročnú a sedavú prácu v poradenskej firme mi denné praktikovanie jogy pomáhalo dosiahnuť takzvaný ‘work life balance’, harmóniu medzi prácou a časom pre seba.
Postupne ma moja vášeň a odhodlanie priviedli k rozhodnutiu kvalifikovať sa ako učiteľka jogy. Hlavným dôvodom je skutočnosť, že je to pre mňa cesta, ako pomáhať ostatným zlepšiť svoje zdravie; kvalitu života, cítiť sa lepšie a byť šťastnejší. Je to úžasný pocit vidieť klientov opúšťať štúdio s úsmevom na perách a s iskrou v očiach. Učenie jogy ma veľmi obohacuje a uspokojuje.
Okrem jogy som nadšencom Ajurvédy. Je to pre mňa oblasť, v ktorej sa stále rada vzdelávam či už na vlastnej koži alebo cez knihy. Popri učení jogy rada relaxujem pri pečení, ktoré mi otvára možnosti pre kreativitu a experimenty. Môj prvý 200h kurz som absolvovala v Londýne pod vedením najskúsenejšej Bikram lektorky v UK. Moje vzdelávanie však stále pokračuje, čo mi umožňuje lepšie pracovať s klientmi a poskytnúť im obohacujúcejšiu skúsenosť.
Postupne som absolvovala rôzne dodatočné školenia a workshop v Londýne; v Barcelone som absolvovala tréning pre vyučovanie antigravity jogy pod názvom ‘Yoga Trapeze’, ktorej som veľkým fanúšikom. Nedávno som dokončila tréning ‘Gravity Yoga’ pre zlepšenie flexibility a mobility; hodiny, s ktorými sa mi už podarilo motivovať zopár klientov k pravidelnému praktizovaniu jogy. Jogu som vyučovala v rôznych štúdiách a krajinách. Začala som v Londýne, neskôr pribudli Dublin, Bratislava, Rím, Grécko a Cyprus. Taktiež sa venujem výživovému poradenstvu. Vyváženú a plnohodnotnú stravu považujem za dôležitú súčasť fyzického a duševného zdravia.
