Žiara spokojnej a vyrovnanej ženy vychádza z jej vnútra.
Hormonálna joga pre ženy je terapeutická zostava cvikov vychádzajúca z tradičnej jógy. Dynamická joga, ktorej pravidelné cvičenie reaktivuje celkový hormonálny systém, omladzuje organizmus a regeneruje ho. Používa prácu s energiou, techniky pre skľudnenie a harmonizáciu.
Prinesie Vám sebavedomie, sebaistotu a zdravie, lepšiu ohybnosť a schopnosť pohybu aj vo vyššom veku. Môžete ju cvičiť v akomkoľvek období svojho života.
Jej autorka, Dinah Rodrigues z Brazílie, ju cvičí ešte stále aj vo svojom pokročilom veku 91 rokov, neustále cestuje po svete a svoju zostavu učí tísícky žien.
Dlhoročným výskumom sa zistilo, že pomáha ženám hlavne s problémami spojenými s hormonálnou nerovnováhou ako sú:
Výsledky sa dostavia veľmi rýchlo, po niekoľkých týždňoch pravidelného cvičenia budete samé pociťovať zmenu.
Kontraindikácie: hormonálna joga sa necvičí počas tehotenstva, pri silnej endometrióze, po operačných zákrokoch dutiny brušnej, pri ťažkej osteoporóze, pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy, pri rakovine prsníkov, pri srdcových ochoreniach a krátko po hysterektómii.
O lektorke:
Aja Šarvajcová – certifikovaná lektorka hormonálnej jogovej (HJ) terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues, lektorka ashtanga jogy, jogy pre zdravie očami fyzioterapeuta, členka tímu lektorov Centra hormonálnej jogovej terapie Praha a tímu Joga Zdravo v Bratislave.
"Mojou učiteľkou hormonálnej jogovej terapie je priamo jej zakladateľka a autorka Dinah Rodrigues z Brazílie, s ktorou som sa osobne stretla počas môjho pôsobenia v Prahe. Je jedinou ženou na svete, ktorá udeľuje certifikáty lektorom HJ. Žena, ktorej charizma a energia je neodolateľná. Svojou zostavou nadchýňa tisícky žien po celom svete, ktoré ju cvičia s nadšením a odhodlaním zlepšiť svoje zdravotné problémy prirodzenou cestou, bez zbytočných chemicky vytvorených farmakologických prostriedkov.
A čo ma na hormonálnej joge baví? Že dokáže pomôcť, dokáže nadchnúť, prebudiť k životu aj ženy, ktoré nikdy predtým necvičili.
Cvičia ju aj ženy, ktoré žiadne výrazné zdravotné problémy nemajú, prebrali zodpovednosť za svoje zdravie do svojich rúk a rady sa o seba starajú, preventívne, nie až keď treba niečo “hasiť”.
Som rada, že môžem ponúknuť možnosť ženám byť spokojné a urobiť niečo pre seba, som človekom, ktorý kráča svojou cestou a objavuje krásu a zmysel toho, čo robí. Rada robím niečo pre seba a rada pomáham druhým. Možno objavíme svoju dokonalosť a jedinečnosť, len si to dovoľ!"
Hormonálnu jogu si môžete vyskúšať a naučiť sa zostavu na víkendovom seminári už 12. a 13.4.2019 v našom centre!
Piatok 12.4. 17:00 - 20:00
Sobota 13.4. 10:30 - 17:30 (s prestávkou na obed)
Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Neváhajte a pošlite nám akékoľvek otázky. Radi na ne odpovieme.
Trnavská cesta 41/A, 831 04 Bratislava
NavigovaťPo-Štv07:00 - 20:00
Piatok 07:00 - 12:00
Sobota 09:00 - 12:00
Nedeľa 09:00 - 12:00
18:00 - 20:00