+421 948 303 353 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

Dlhšie dni, vyššie teploty a naša narastajúca energia sú predzvesťou leta.

Leto je najjangovejším obdobím roka, kedy všetko v prírode dozrieva a dospieva a podobne je to aj s nami. Nápady a idey, ktoré sme započali na jar, v lete vrcholia a naberajú na obrátkach, aby sme na jeseň mohli zbierať ich plody. Leto nás svojou energiou pozýva tráviť viac času von a s ľuďmi, zažívať nové veci a byť aktívnejší ako po zbytok roka. Všetko ale s mierou.

 

Prihlásiť sa na Workshop ešte dnes

 

Je to obdobie, v ktorom vrcholí element Ohňa a aktívnymi orgánmi sú Srdce a Tenké črevo. Typickou charakteristikou Ohňa je jeho expanzívna povaha, ktorá ak prerastie svoje medze, môže mať ničivé dôsledky. Srdce má na starosti cirkuláciu krvi a energie Čchi, vďaka nemu dokážeme cítiť emócie, premýšľať a vnímať. Tenké črevo vstrebáva živiny z potravy a rozpoznáva to, čo je pre nás dobré a čo treba vylúčiť. A to na fyzickej i psychickej úrovni.

Yin joga je štýl jogy, ktorý nás prijme k spomaleniu a uvoľneniu a takisto pri nej naberáme väčšiu fyzickú flexibilitu a mobilitu a pôsobíme na energetické dráhy jednotlivých orgánov. Je skvelou kompenzáciou k yangovému letu, ale tiež doplnkom k aktívnemu cvičeniu počas celého roka.

Tento workshop je zameraný na osvojenie si základných znalostí o meridiánoch Srdca a Tenkého čreva a elemente Ohňa prislúchajúcich letu a na precvičenie zostavy, ktorou podporíte cirkuláciu krvi a tiež trávenie.

Program workshopu:

  1. Teória elementu Oheň a meridiánov Srdca a Tenkého čreva (1 hodina)

  2. Teória a ukážky Yinových pozícií– vysvetlenie ako ich robiť bezpečne (45 minút)

  3. Samotná zostava Yin jogy (90 min)

Zvyšný čas venujeme prestávke a prípadným otázkam.



Yin jogu si môžete u nás vyskúšať každý pondelok a stredu o 20:00. Stačí sa prihlásiť.

O danej téme si prečítate viac na tomto linku.

 

Chcem si rezervovať miesto

 

Kedy: v piatok 21.6.2019

Trvanie: 3 hodiny, 17:00 - 20:00

Kde: Joga zdravo, Nám. slobody 13, Bratislava

Cena: 30 EUR

Lektorka: Evka Mamrillová



Storno podmienky:

5 dní pred workshopom 50%

3 dni pred workshopom 80%

1 deň pred workshopom 100%


Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Prihlásením k odberu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov.

Zadajte správnu emailovú adresu

Námestie slobody 13, Bratislava info@jogazdravo.sk +421 948 303 353