+421 948 303 353 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN
„Joga je cesta, ako dosiahnuť stav oslobodenia...

„Joga je cesta, ako dosiahnuť stav oslobodenia...

Katarína Ježovicová, zakladateľka konceptu JOGA ZDRAVO a autorka metódy výučby jogy ZDRAVÝ CHRBÁT - BLOKY® vám v článku prezradí všetko, čo by ste mali o joge vedieť predtým, než sa zapíšete na kurz.

Čítať viac

Jarný reštart vášho tela

Jarný reštart vášho tela

Schudnite a omladnite s ajurvédou na Srí Lanke.    

Čítať viac

Prečo cvičiť individuálne?

Prečo cvičiť individuálne?

Vďaka súkromným hodinám jogy dosiahnete svoje ciele rýchlejšie a bezpečnejšie.

Čítať viac

Ako s jogou vyformovať problémové partie?

Ako s jogou vyformovať problémové partie?

Je mnoho dôvodov, pre ktoré sa ľudia rozhodujú začať s jogou – na prvom mieste je väčšinou bolesť chrbtice, kĺbov či stuhnutosť svalov a s tým spojené problémy pohybového aparátu, ale tiež v dôsledku vysokého pracovného nasadenia nadmerný stres a napätie – nakoľko práve tieto problémy nám joga pomáha kombináciou dychových techník a telesných pozícií zmierňovať až odstraňovať.   

Čítať viac

Yin Yang joga a jej benefity

Yin Yang joga a jej benefity

 Joga nie je spojenie mysle a tela, ale cesta uvedomenia si, že už sú spojené.

Čítať viac

Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Prihlásením k odberu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov.

Zadajte správnu emailovú adresu

Námestie slobody 13, Bratislava info@jogazdravo.sk +421 948 303 353