+421 910 331 364 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

3 STUDNIČKY, Jasná

30.11. - 02.12. 2018

 

Darujte sebe i svojím blízkym darček ešte pred Vianocami a zažite vytúžený relax, pokoj a pohodu.

 

 

Už po štvrtý krát sa tento rok vyberieme do Nízkych Tatier prežiť víkend plný oddychu a jogy. Tento krát sa pobyt bude niesť v duchu zimy, krbu a škorice. Svoju úlohu v zjemnení zohrá joga a meditácia. Ako sa Vám páči táto predstava?  

Pobyt venovaný joge, relaxu a oddychu. Koniec roka môže byť v mnohých prípadoch pre nás náročnejší, ako sa môže zdať. Snažíme sa stihnúť všetko čo sme doteraz odkladali, dokončiť projekty v práci a pripraviť rodinu na sviatky. Veď za chvíľu sú tu Vianoce.

 

Katka Ježovicová (Joga Zdravo) Vás pozýva na pobyt plný jogy, meditácií a oddychu. Ak ste s ňou pobyt už zažili, určite viete, že na Vás čaká pestrý program cvičení, prednášok a diskusií.

„Vždy sa teším, keď môžem viesť skupinku nastavenú na aktívny relax“. Verím, že aj tento krát sa spoločne ponoríme do seba a uvedomíme si tak potrebné stíšenie. Na programe máme 2 x denne cvičenie a počas dňa meditáciu. Čaká nás prednáška na tému “Imunita z pohľadu prírodnej medicíny” a priestor na oddych vo wellnese, alebo pri knižke a krbe.

Hotel 3 Studničky v Jasnej ponúka prekrásne prostredie vhodné na cvičenie jogy s výhľadom na potok aj s jeho upokojujúcim zvukom. Počas dňa sa môžete zrelaxovať vo wellnesse, kde schladiť sa môžete priamo v studenom horskom potoku, alebo si vypiť čaj pri krbe. Hotel je známy svojou kulinárskou ponukou jedál, zaujímavé je ZEN menu (vegetariánske) a podľa potreby tiež LACTO a GLUTEN free (laktózová a lepková intolerancia).

 PROGRAM:

Piatok 30.11.2018


14:00                     Check in
14:00 - 16:30         Wellness
17:00 – 19:00        Úvod do Restoratívnej jogy a Vinyasi, meditácia MINDFULNESS
19:30 – 21:00        Večera a voľný program

Sobota 01.12.2018

07:30 – 09:00          JOGA restorative a Vinyasa, meditácia MINDFULNESS
09:00 – 10:30          Raňajky
10:30 – 12:00          Workshop ANATOMIA jogy, pozdrav k slnku A
12:30 – 17:00          FREE ( priestor na masáže a wellness)
17:00 – 19:00          JOGA restorative a vinyasa, meditácia MINDFULNESS
19:30 – 21:00          Večera a voľný program

Nedeľa 2.12.

07:30 – 09:00             JOGA restorative a Vinyasa, meditácia MINDFULNESS
09:00 – 10:30             Raňajky
10:30 -11:45               Prednáška na tému Imunita z pohľadu prírodnej medicíny
12:00 -                        Ukončenie a poďakovanie 

 

Doprava:

Individuálne

 

Ubytovanie:

Hotel Tri Studničky **** - Demänovská dolina

 

Stravovanie:

Polpenzia zahŕňa: 

Raňajky v reštaurácii hotela – švédske stoly s bohatým výberom 

Večera s možnosťou výberu mäsitého alebo bezmäsitého jedla

  

Cena na osobu:

Cena za osobu pri obsadenosti 2 osôb na 2-lôžkovej izbe      239,- EUR

Cena za osobu pri obsadenosti 1 osoby na 1-lôžkovej izbe    299,- EUR 

Cena zahŕňa:

2 x Ubytovanie v 2-posteľovej izbe s polpenziou 

2 x denne cvičenie jogy a meditácie 

1 x prednáška na tému “Imunita z pohľadu prírodnej medicíny” 

1x 3-hodinový vstup do wellness a fitness centra 1 –krát za pobytový deň 

1x Parkovanie pred hotelom 

1x GoPass karta

2 x Miestna daň

 

Storno podmienky:

  • 29 dni pred nástupom na pobyt 30%
  • 19 dni pred nástupom na pobyt 60%
  • 10 dni pred nástupom na pobyt 85% 

 

Teší sa na Vás lektorka Katka Ježovicova, z tímu JOGA ZDRAVO

 

 Prihlasovanie a viac info na: info@jogazdravo.sk

 

Registrujte si miesto ešte dnes

 


Kontakt

Námestie slobody 13, Bratislava
+421 910 331 364