+421 910 331 364 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

Residence Hotel and Club****, Donovaly

26. - 28.10. 2018

Po dlhých a horúcich letných dňoch, teploty klesajú, dni sa skracujú a tak ako príroda i naše telo sa pripravuje na zimu. Prehrešky leta sa môžu na jeseň pretaviť do nachladnutia či problémov s trávením, jesenného smútku, úzkosti či depresie. Príďte sa odľahčiť a prečistiť telo i myseľ na pobyt s jogou, kde doprajete telu výdatný pohyb ráno i večer, počas dňa si vychutnáte masáže, wellness, sobotnú školu varenia, spoločné workshopy a prednášky na aktuálne témy z jogy, meditácie, o tele a o mysli.

Pobyt povedie naša lektorka Eva Mamrillová, ktorá vedie skupinové lekcie Vital a Yin jogy a učí individuálne lekcie.

Program:

- 2x denne joga - ranná joga zahrievajúca a prebúdzajúca, večerná Yin joga zameraná na stimuláciu orgánov, ktoré sú v jeseni najaktívnejšie (pľúca a hrubé črevo)

- Meditácie

- Relax v špeciálnom ajurvédskom spa / wellness

- Možnosť doobjednať ďalšie masáže (indické alebo klasické) a kozmetiku

- Prednáška o aromaterapii (Esenciálne oleje a ich použitie ako domácej lekárničky)

- Škola varenia - sobotný workshop, na ktorom sa naučíte ako si pripraviť jednoduché ajurvédske jedlo doma

- Spoločný večerný program - diskusia na zaujímavé témy ohľadom jogy, tela, mysle

- Možnosť konzultácie s ajurvédskym lekárom za príplatok 45 EUR – je potrebné nahlásiť vopred

 

 

Doprava:

Individuálne

 

Ubytovanie:

Residence Hotel and Club****, Donovaly

 Príchod v piatok možný od 10:00, prvé spoločné cvičenie o 14:00  (check in)

Cena za osobu:

Ubytovanie pri obsadenosti 2 ľudí na izbe:  279 € / osoba (možnosť aj 3 ľudia na izbe, cena zostáva rovnaká)

Ubytovanie pri obsadenosti 1 osoby na izbe: 344 € / osoba

Cena zahŕňa:

- Polpenzia (vegetariánske i mäsité jedlá - raňajky a večera)

- Neskorý check-out v nedeľu grátis, pre všetkých, čo si doobjednajú masáž, inak doplatok 20 Eur

- Podložky na cvičenie - avšak môžete si doniesť vlastné

- Pitný režim počas celého pobytu

- Špeciálne ayurvédske spa/wellness

- 30-minútová ajurvédska masáž pre každého 

- Parkovanie pri hoteli

 

 Storno podmienky:

  • 29 dni pred nástupom na pobyt 40%
  • 19 dni pred nástupom na pobyt 70%
  • 10 dni pred nástupom na pobyt 80% 

 

Viac info a prihlasovanie na:

Tel.č.: +421 910 331 364,  info@jogazdravo.sk

Teší sa na Teba Eva Mamrillová, Joga Zdravo

 

Prihláste sa na pobyt už dnes

 


Kontakt

Námestie slobody 13, Bratislava
+421 910 331 364