+421 910 331 364 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

 

Žiara spokojnej a vyrovnanej ženy vychádza z jej vnútra.

 

Hormonálna joga pre ženy je terapeutická zostava cvikov vychádzajúca z tradičnej jógy. Dynamická joga, ktorej pravidelné cvičenie reaktivuje celkový hormonálny systém, omladzuje organizmus a regeneruje ho. Používa prácu s energiou, techniky pre skľudnenie a harmonizáciu.

Prinesie Vám sebavedomie, sebaistotu a zdravie, lepšiu ohybnosť a schopnosť pohybu aj vo vyššom veku. Môžete ju cvičiť v akomkoľvek období svojho života.

Jej autorka, Dinah Rodrigues z Brazílie,  ju cvičí ešte stále aj vo svojom pokročilom veku 91 rokov, neustále cestuje po svete a svoju zostavu učí tísícky žien.

Dlhoročným výskumom sa zistilo, že pomáha ženám hlavne s problémami spojenými s hormonálnou nerovnováhou ako sú:

  • symptómy spojené s menopauzou (návaly, nespavosť, podráždenoť, depresiu, emocionálnu nestabilitu, zníženú pamäť, stratu vitality,nízké libido, urogenitálnu suchosť, migrény)
  • polycystické vaječníky (PCO, symptómy: nadmerné ochlpenie, akné, priberanie)
  • strata menštruácie a ovulácie, neplodnosť spôsobená hormonálnou nerovnováhou, zlým prekrvením či svalovým kŕčom v oblasti panvového dna, zrasty na vajcovodoch
  • predmenštruačný syndróm (PMS)
  • osteoporóza
  • inkontinencia
  • depresia, emocionálna nestabilita,
  • zníženie pamäte spôsobené nízkou hladinou hormónov,
  • syndrom karpálneho tunela
  • hypofunkcia štítnej žľazy (nedostatočná činnosť štítnej žľazy)
  • nespavosť, padanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť, akné

Výsledky  sa dostavia veľmi rýchlo, po niekoľkých týždňoch pravidelného cvičenia budete samé pociťovať zmenu.

Kontraindikácie: hormonálna joga sa necvičí počas tehotenstva, pri silnej endometrióze, po operačných zákrokoch dutiny brušnej, pri ťažkej osteoporóze, pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy, pri rakovine prsníkov, pri srdcových ochoreniach a krátko po hysterektómii.

O lektorke:

Aja Šarvajcová – certifikovaná lektorka hormonálnej jogovej (HJ) terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues, lektorka ashtanga jogy, jogy pre zdravie očami fyzioterapeuta, členka tímu lektorov Centra hormonálnej jogovej terapie Praha a tímu Joga Zdravo v Bratislave. 

"Mojou učiteľkou hormonálnej jogovej terapie je priamo jej zakladateľka a autorka Dinah Rodrigues z Brazílie, s ktorou som sa osobne stretla počas môjho pôsobenia v Prahe. Je jedinou ženou na svete, ktorá udeľuje certifikáty lektorom HJ. Žena, ktorej charizma a energia je neodolateľná. Svojou zostavou nadchýňa tisícky žien po celom svete, ktoré ju cvičia s nadšením a odhodlaním zlepšiť svoje zdravotné problémy prirodzenou cestou, bez zbytočných chemicky vytvorených farmakologických prostriedkov.

A čo ma na hormonálnej joge baví? Že dokáže pomôcť, dokáže nadchnúť, prebudiť k životu aj ženy, ktoré nikdy predtým necvičili.

Cvičia ju aj ženy, ktoré žiadne výrazné zdravotné problémy nemajú, prebrali zodpovednosť za svoje zdravie do svojich rúk a rady sa o seba starajú, preventívne, nie až keď treba niečo “hasiť”.

Som rada, že môžem ponúknuť možnosť ženám byť spokojné a urobiť niečo pre seba, som človekom, ktorý kráča svojou cestou a objavuje krásu a zmysel toho, čo robí. Rada robím niečo pre seba a rada pomáham druhým. Možno objavíme svoju dokonalosť a jedinečnosť, len si to dovoľ!"

 

Hormonálnu jogu si môžete vyskúšať a naučiť sa zostavu na víkendovom seminári už 9. a 10.11. v našom centre!

 

Storno podmienky:

5 dní pred workshopom 50%

3 dni pred workshopom 80%

1 deň pred workshopom 100%

 

Prihláste sa ešte dnes


Kontakt

Námestie slobody 13, Bratislava
+421 910 331 364