+421 948 303 353 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

Workshop je vhodný pre všetky ženy, ktoré majú diastázu, nefunkčný core systém alebo ich pobolieva chrbtica. Takisto je to skvelá príležitosť naučiť sa, ako týmto problémom predchádzať preventívne. 

Na workshope si povieme:

  • čo je to diastáza
  • ako sa prejavuje
  • a čo s týmto stavom vieme robiť

Naučíme sa samovyšetrenie brušnej steny, aby ste si boli na istom, či diastázu máte alebo nemáte. Vysvetlíme si ako diastáza ovplyvňuje funkciu core systému, a prečo je nevyhnutné pracovať pri diastáze komplexne a dlhodobo.

Na workshope budeme aj aktívne cvičiť. Prejdeme si korekciu držania tela, nastavenie panvy a hrudníka a samozrejme si cielene zacvičíme aj na diastázu brušnej steny.

Ak máte chuť pracovať so svojím core systémom, diastázou a panvovým dnom v skupine, tak nepremeškajte pravidelné hodiny FyzioMama, kde sa tejto problematike venujeme neustále.

Toto všetko budete mať možnoť dozvedieť sa na OnLine workshope s Katkou Hanuliakovou v piatok 22.5. o 19:00.

Ako na to?

1. Najprv si zakúp OnLine Workshop 

Kúpiť OnLine Workshop

2. Prihlás sa na konkrétny workshop cez náš Rozvrh

Prihlásiť sa na Workshop

 


Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Prihlásením k odberu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov.

Zadajte správnu emailovú adresu

Námestie slobody 13, Bratislava info@jogazdravo.sk +421 948 303 353