Všade samá joga, všade všetci roprávajú o tom, ako cvičia jogu. Kam sa dnes pozrieme odtial zíza štúdio jogy a fenomenálne sa hovorí o tom, ako pracujeme na svojom vedomí a transformácií. Vitajte v dnešnom svete. Života nejedného z Vás, ktorý sa ako by povedal Paľko Baričák dá prirovnať k Matrixu. Žijeme alebo prežívame.? Aj vy máte pocit, že je pondelok a už zrazu piatok? A že víkend prešiel a vy ste si nestihli sadnúť a prečítať knihu, alebo stretnúť sa s priateľmi? Ano toto je presne ten nezastaviteľný matrix. Súboj s časom a povinnosťami ktorými sa dokážeme zavaliť tak, že nám nezostáva čas už vôbec na nič. Obed? Kdeže.. mám meeting !! a takto by som vedela pomenovávať XY prípadov, ktoré pozorujem v mojom okolí. Ešte to dávajú, otázka zostáva, že do kedy!
Za posledné roky v mojom fungovaní vo svete jogy prešlo ľudstvo veľkými zmenami. Zmeny v správani, v postojoch voči ostatným,stravovaní ale najmä v uvedomení si seba samého. Nejeden z Vás by sa tu v prvom odstavci našiel. Nejeden z Vás by mi dal za pravdu, že už nevie ako z toho kola von. Túžime po slobode a úniku mimo realitu, lebo tá nás zabíja. Nedovoľuje nám spať, mať sex s milovaným partnerom ani schudnúť.. Nezdá sa Vám, že toho je zrazu neako veľa? Nič nefunguje, nič nie je v prúde. Kde sa stratila chuť do života? Čo to vlastne je tá životná energia? Veľa otázok ja viem, ale zámerne som ich stavala pre tento článok tak, aby sme sa mohli v ňom zrkadliť. Každý to tak má, ale iba pokiaľ si to pripustí a nechá sa tým stiahnúť.
Som zakladateľkou konceptu JOGA ZDRAVO na Slovensku. Dlhé roky som cestovala a spoznávala iné národnosti. Jogu som začala vnímať asi 8 rokov do zadu, keď som žila v Nemecku. Vtedy mi ju dokonca odporučil lekár, aby som sa vyliečila z choroby. Pamätam sa ako mi povedal: „zmeň životný štýl, spôsob myslenia a prístup k sebe“. Vtedy som tomu moc nerozumela, ale na jogu som zašla. Moja prvá hodina jogy bola BIKRAM YOGA ( joga ktorá sa praktikuje vo vyhriatej miestnosti)... skoro som odpadla, úplne ma to dostalo. Zrazu som potrebovala vedieť a vnímať toľko vecí naraz. Keď sa teraz nadtým zamyslím, naučilo ma to pozerať sa na seba v hmotnej podobe. Vidieť fyzično – telo, ako kapitána. Ešte dlho potom som nevedela pracovať so slovíčkom meditácia. Také časté slovičko, každý o nej hovorí, ale nikto ju nepraktikuje, lebo si myslí, že na to nemá čas. Vždy si radšej nájdeme výhovorky, dnes nie už som unavená, alebo ráno nie lebo prídem neskoro do práce a stále sme v tom istom kole.
Predstavte si, že by ste dostali jeden celý deň možnosť vypnúť myšlienky. Čo si myslíte, že by sa stalo? Toto si asi nevieme úplne predstaviť. Ale predstavte si, že existuje systém, veda, ktorá nám pomôže celý matrix aspoň na chvíľku zastaviť. Vitajte vo svete JOGY.. Vede a prepojení Tela – duše – mysle.
V tomto článku nechcem písať o jednotlivých druhoch jogy, alebo ich zameraniach ale o tom , prečo by ste mali na jogu zájsť. Z praxe viem, že ľudia to nechajú zájsť tak ďaleko, že až samotný zdravotný stav ich privedie zamyslieť sa nadtým, čo by bolo pre nich vhodné. O Joge už počuli, ale odrádza ich noha za hlavou jogína alebo stoj na hlave. Odrádza ich veľa vecí, napríklad aj to, že nemajú vhodné oblečenie, alebo podložku.. Mohla by som vymenovať veľa vecí, ktoré som za celé moje fungovanie vo svete jogy počula. Poviem Vám jedno. Pokiaľ máte vnútorný pocit, že potrebujete so sebou niečo urobiť. Že vaša psychika je na pokraji zrútenia, alebo že máte nechuť ráno vstávať do práce. Robiť s deťmi domáce úlohy je boj, partner Vám prekáža a vy sa na seba nemôžete ani len pozrieť, je čas spraviť vo svojom živote krok k zlepšeniu, krok k zmene a zájsť na JOGU.
K tomu, aby ste začali s jogou potrebujete iba odhodlanie a presvedčenie, že sa chcete mať v živote lepšie. Dovoľte si urobiť prieskum jogových centier dostupných vo vašom meste, vnímajte signály a odporúčania. Keď Vás to niekam ťahá tak tam choďte. Podložky Vám požičia každé centrum, ale odporúčam mať vlastnú. Pokiaľ by sa z Vás stal JOGA MANIAK, mali by ste si svoje očistné záležitosti sypať do vlastnej karimatky a potom prečistiť. Naopak nikto z Vás by si nechcel naberať niekoho energie na seba. Ak do práce nechcete nosiť veľkú jogamatku, zakúpte si aspoň uterák. Čiže máme vybrané štúdio, podložku a už len čakať čo to so mnou urobí. Nemyslite si, že po jednom raze sa budú diať zmeny. Niekedy to chce čas, kým si nájdete to svoje pravé orechové, kde sa možte do seba ponoriť a rozpustiť sa v podložke ako postavený snehuliak v júli. Hľadajte kým sa nepresvedčíte, že toto je ono. Pokiaľ Vás to na prvé razy nechytí, nevzdávajte to. Vyberajte si lektorov, ktorí majú skúsenosti. Dám Vám jeden kľúč k tomu, ako zistíť či to čo ste našli je to čo potrebujete... Hodina jogy by mala prejsť tak, že si ani neuvedomíte a je po nej... čo je opak? Keď čakáte a rátate každú minutu kedy už to skončí. Buď je problém vo Vás alebo v učiteľovi. Prajem krásne spoznávanie. Namaste