+421 910 331 364 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

Schudnite a omladnite s ajurvédou!

Miesto pobytu:      Srí Lanka

Termín:                   01.03.2019 - 15.03.2019

Dokonalá očista tela i mysle v krásnom a pokojnom ajurvédskom rezorte ISOLABELLA, ktorý patrí medzi velmi prijemne ayurvedske centra s kvalitnou ayurvedou a rodinnou atmosférou. Nachádza na južnom pobreží priamo na  pláži malej dedinky Dickwella. Rezort je zariadený v koloniálnom štýle, jednoducho. Každá izba má vlastnú terasu alebo balkón. 

Program počas pobytu je intenzívny a zameraný na odstránenie toxínov z tela - schudnutie a omladenie sú zaručené!

Na začiatku pobytu prejde každý klient úvodnou diagnostikou, kde mu ajurvédsky lekár predpíše procedúry a stravu na celý pobyt.

Pobyt je vhodný pre každého, kto:

  • si želá schudnúť,
  • zbaviť sa stresu,
  • odľahčiť a omladiť celé telo,
  • potrebuje upraviť krvný tlak,
  • potrebuje znížiť cholesterol,
  • trpí nespavosťou,
  • má problémy s menštruáciou a otehotnením

Cena:

1850 EUR pri obsadenosti 2 osôb na dvojlôžkej izbe

1990 EUR pri obsadenosti 1 osobou na dvojlôžkej izbe

Čo zahŕňa?

  • Transfer z letiska
  • Ubytovanie
  • Ayurvédska Strava 3 krár denne a pitný režim počas celého dňa
  • Diagnostika a pravidelné konzultácie s ayurvédskym lekárom
  • Uvítaciu masáž nôh alebo tváre
  • Zaujímavé prednášky
  • 5-7 procedúr denne pre každého klienta
  • Joga 2 x denne 
  • Meditácie a pravidelné dýchacie techniky
  • Kurz ajurvédskeho varenia
  • Výlety do blízkeho okolia (popis nižšie)
  • Školu surfingu na Blue Beach

Za daný zájazd sa platí plná suma vopred vrátane ceny letenky. V prípade zrušenia si hotel účtuje storno vo výške 30% z celkovej sumy. 

Cena nezahŕňa

  • letenku  (na požiadanie rezervácia letu a miesta na sedenie aktuálne podľa dňa za najvýhodnejšiu cenu spomedzi všetkých známych aerolínií, odporúčame odlet z Viedne cca. 700 -800 EUR)
  • vízum pre vstup na Srí Lanku (vízum si požiadate online na stránke: https://eta.gov.lk/etaslvisa/etaNavServ?payType=1)
  • cestovné poistenie
  • iné fakultatívne výlety.

 

Orientačný denný program:

  • Ranné cvičenie jogy a meditácia
  • Raňajky
  • Procedúry
  • Obed
  • Procedúry
  • Večerné cvičenie jogy a meditácia
  • Večera

Procedúry:

Panchkarma je súbor procedúr, ktoré harmonizujú celý systém, odstraňujú z tela toxíny, upokojujú myseľ a navracajú stratenú rovnováhu. Spolu s toxínmi sa vylúčia i nadbytočné kilá a celý organizmus doslova ožije. Procedúry lekár predpíše podľa potrieb daného klienta. 

Joga –  Špeciálne navrhnutá zostava cvikov pod vedením Katky Ježovicovej - Joga Zdravo. Táto joga má ozdravujúci účinok na ľudský organizmus počas Ayurvédskeho detoxikačného programu

Meditácie –  meditácie a pravidelné dýchacie techniky počas každého cvičenia jogy - Pranayama

Surfing  - v cene pobytu je zahrnutá aj škola surfingu na blízkej surferskej pláži Blue Beach s lektorom 3 x 1 hodina. 

Ubytovanie:

Ponúkame 2-lôžkové izby s možnosťou naplnenia aj jednou osobou

Každá izba má veľký balkón s pohodlnými kreslami. Dvojposteľové izby sú vybavené veľkou maželskou posteľou. Každá izba má ventilátor. Celý rezort sa nachadza v časti kde vanie prijemný vetrík, čiže klimatizácia nie je ani potrebná.

Strava:

Vegetariánska a podľa individuálnych potrieb. Mäso, alkohol a cigarety sa počas pobyt nepodávajú. Variť bude pre vás ajurvédsky kuchár, ktorý Vás Prevedie prípravou jeho zdravej ayurvédskej kuchyne. Bude konzultovať a diskutovať ohľadne prípravy jedál tak, že môžete aj po návrate domov jesť primerane a zdravo. 

Výlety v cene:

  • čajová plantáž a továreň na výrobu organických čajov
  • Matara - miestny trh, lekáreň a výrobňa hodvábu
  • Big Budha - Miestny chrám s jednou z najväčších zlatých sôch Budhu na ostrove
     

Viac info a rezervácie na: srilanka@jogazdravo.sk

Tím Joga Zdravo.

 

v spolupráci s :

 

 

Galéria rezortu:

 

 


Kontakt

Námestie slobody 13, Bratislava
+421 910 331 364