Novinky
Yin Yang joga a jej benefity
Joga nie je spojenie mysle a tela, ale cesta uvedomenia si, že už sú spojené.
Joga mimo podložky a v každodennom živote 2
V minulom článku sme sa v rámci prepojenia jogy s každodenným životom bližšie pozreli na účinky uvedomelého dychu a meditačných techník, tentokrát sa budem venovať návykom pohybového aparátu, ktoré sú východiskom pre zdravý chrbát, kĺby bez bolestí a správnu funkčnosť svalov
Joga mimo podložky a v každodennom živote
V dnešnej uponáhľanej dobe je naozaj osviežujúce vidieť, ako sa ľudia dokážu práve prostredníctvom jogy spomaliť, vnímať moment tu a teraz, sústrediť sa na dych.
Pilates cviky pre Váš zdravý chrbát
Cviky spevňujúce svaly tak, aby sme eliminovali bolesti a problémy chrbta.
Ayurvéda a joga na Srí Lanke - Reštart Vášho tela
Schudnite a omladnite s ajurvédou na Srí Lanke.
