+421 944 100 680 info@jogazdravo.sk
EN
Yin Yang joga a jej benefity

Yin Yang joga a jej benefity

 Joga nie je spojenie mysle a tela, ale cesta uvedomenia si, že už sú spojené.

Čítať viac

Joga mimo podložky a v každodennom živote 2

Joga mimo podložky a v každodennom živote 2

V minulom článku sme sa v rámci prepojenia jogy s každodenným životom bližšie pozreli na účinky uvedomelého dychu a meditačných techník, tentokrát sa budem venovať návykom pohybového aparátu, ktoré sú východiskom pre zdravý chrbát, kĺby bez bolestí a správnu funkčnosť svalov

Čítať viac

Joga mimo podložky a v každodennom živote

Joga mimo podložky a v každodennom živote

V dnešnej uponáhľanej dobe je naozaj osviežujúce vidieť, ako sa ľudia dokážu práve prostredníctvom jogy spomaliť, vnímať moment tu a teraz, sústrediť sa na dych.

Čítať viac

Pilates cviky pre Váš zdravý chrbát

Pilates cviky pre Váš zdravý chrbát

Cviky spevňujúce svaly tak, aby sme eliminovali bolesti a problémy chrbta. 

Čítať viac

Ayurvéda a joga na Srí Lanke - Reštart Vášho tela

Ayurvéda a joga na Srí Lanke - Reštart Vášho tela

Schudnite a omladnite s ajurvédou na Srí Lanke.    

Čítať viac

Kontakt

Námestie slobody 13, Bratislava
+421 944 100 680
info@jogazdravo.sk
www.jogazdravo.sk
LTG