+421 948 303 353 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

ŠTÝLY JOGY POUŽITÉ NA HODINE 

- Hatha joga

- Restoratívna joga

- Vinyasa joga

 

PRE KOHO JE HODINA URČENÁ

- Začiatočníci

- Mierne pokročilí

- Pokročilí



ZAMERANIE HODINY

- Zmiernenie bolesti pohybového aparátu

- Posilnenie imunity

- Relaxácia

- Regulácia energie

- Uvoľnenie fascií

- Zníženie nervozity, stresu a úzkosti 

- Príprava na meditáciu

 

DETAILNÝ POPIS HODINY

Hodina jogy zameraná predovšetkým na víkendové stíšenie a dobitie bateriek po pracovnom týždni. Tešiť sa môžete na klasickú Hatha jogu obohatenú o prvky Vinyasa jogy a restoratívnej jogy. Ste vítaní použiť jogové pomôcky: korkové bloky, opasky a vankúše. Lekcia jógy je sprevádzaná hudbou a aromaterapiou (používaním esenciálnych olejov).

 

 Nedeľa 9:00 - 10:15

 

Prihláste sa na hodinu

 

Touto hodinou Vás prevedie


Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Prihlásením k odberu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov.

Zadajte správnu emailovú adresu

Námestie slobody 13, Bratislava info@jogazdravo.sk +421 948 303 353