+421 948 303 353 info@jogazdravo.sk Prihlásenie
EN

Pre nás ženy je prirodzené sa starať o svoj zovňajšok, ktorý sa vekom mení.  "Krása vychádza zvnútra". Veta, ktorou je povedané veľa. Máloktorá z nás si uvedomuje, ako hormonálny systém ovplyvňuje naše každodenné fungovanie. Už po 35-tom veku, hladina estrogénov prirodzene klesá, čo sa môže odzrkadľovať na našom zdraví a fungovaní v bežnom živote. 

 

Radi by sme Vám ponúkli "Balíček starostlivosti o hormonálne zdravie pre ženy."

Individuálne hodiny hormonálnej jogy sú vhodné pre ženy, ktoré potrebujú riešiť svoj zdravotný problém z dôvodu hormonálnej nerovnováhy alebo sa chcú naučiť zostavu hormonálnej terapie z dôvodu preventívnej starostlivosti o svoje zdravie.

Hormonálna joga  sa odporúča cvičiť pravidelne v rámci prevencie všetkým ženám od veku 35+ z dôvodu prirodzeného znižovania hladiny estrogénov v tele.

V priebehu 6-tich individuálnych hodín sa naučíte celú zostavu hormonálnej terapie.

  • výhoda individuálneho prístupu Vám prinesie prejdenie zostavy vlastným tempom v čase, ktorý Vám vyhovuje
  • intenzívne a dôkladné prechádzanie všetkých ásan, preberanie základných techník, ktoré sa používajú v hormonálnej jogy (pranajáma – dychové techniky, relaxačné techniky na odbúranie stresu)

 

Ak riešite niektorý z týchto zdravotných problémov, hormonálna joga je vhodná i pre vás:

  • problémy s menštruáciou (nepravidelný cyklus, bolestivá menštruácia, PMS, polycystické vaječníky)
  • znížená funkcia štítnej žľazy
  • problémy s otehotnením
  • symptómy spojené s menopauzou (osteoporóza, inkontinencia...)
  • nervozita, depresie, nespavosť, lámavé nechty, zlá kvalita vlasov a pokožky
  • syndróm karpálneho tunela atď…

 

Všetky tieto príznaky môžu byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Svoj zdravotný stav vieme zlepšovať pravidelným cvičením.

Súčasťou balíčka sú aj podklady pre domáce cvičenie, vďaka ktorým si zostavu budete môcť kedykoľvek pripomenúť.

 

Teší sa na Vás


Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.
Prihlásením k odberu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov.

Zadajte správnu emailovú adresu

Námestie slobody 13, Bratislava info@jogazdravo.sk +421 948 303 353