Joga

Prečo cvičiť individuálne?

21. február 2017

Vďaka súkromným hodinám jogy dosiahnete svoje ciele rýchlejšie a bezpečnejšie. Vyskúšajte ich v našom centre.

Čítať viac
Joga

Poradí si joga aj so skoliózou?

04. máj 2017

Následky skoliózy siahajú oveľa ďalej, ako len k estetickému efektu. Ako Vám môže cvičenie jogy pomôcť?

Čítať viac
Joga

Je možné cvičiť jogu aj s vyklenutou platničkou?

15. máj 2017

Ak je bolesť spôsobená vyklenutou platničkou, mali by sme byť obzvlášť opatrní s výberom pozícií a ich prevedením. Môže joga pomôcť?

Čítať viac
Joga

Prečo cvičiť jogu ešte intenzívnejšie počas tehotenstva?

07. november 2017

Joga v tehotenstve je výborným cvičením práve z toho dôvodu, že okrem fyzickej roviny dokáže ženu spomaliť, nasmerovať ju do svojho vnútra a pracovať s jej emóciami, čo je veľmi dôležité. Vyskúšate ju aj Vy?

Čítať viac
Joga

Ktorým jogovým pozíciám je lepšie sa vyhnúť počas tehotenstva?

16. február 2018

Výsvetlíme si, ktoré jednotlivé pozície a jogové praktiky je bezpečnejšie počas tehotenstva vynechať, zameriame sa na jednotlivé trimestre a povieme si, ako upraviť cvičenie tak, aby bolo bezpečné aj pre budúce mamičky. 

Čítať viac
Joga

Pozdrav slnku - surya namaskar ako základný prvok jógy

27. máj 2020

Surya Namaskar prekladaný ako Pozdrav slnku sa považuje za najtradičnejšiu a najviac rozšírenú jogovú zostavu pozícií. Prečítajte si o jej pôvode a ako vyzerá.

Čítať viac
Joga

Joga pre začiatočníkov - všetko, čo potrebujete vedieť

28. máj 2020

Sumár všetkého, čo Vás ako začiatočníka v joge môže postretnúť a zaujímať či vytvárať v hlave otázniky.

Čítať viac
Joga

Ako cvičiť jogu doma?

22. január 2021

Ak ste ešte neskúšali cvičiť jogu doma, alebo ste si túto činnosť zatiaľ neobľúbili, tento čas je ideálny na zmenu Vašej perspektívy!

Čítať viac
Joga

Kedy cvičiť jogu? Ráno alebo pred spaním?

30. apríl 2020

Existuje jednoznačná odpoveď na otázku, kedy je vhodnejšie jogu cvičiť? Poďte si s nami prečítať, ako to vlastne je. 

Čítať viac
Joga

Čo jesť, keď cvičím jogu?

25. máj 2020

Čo jesť pred a po joge? Môžem konzumovať mäso a alkohol, keď cvičím jogu? Odpovede na tieto i ďalšie otázky nájdete v tomto článku

Čítať viac

Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.

Zadajte správnu emailovú adresu

Máte otázky?

Napíšte nám

Neváhajte a pošlite nám akékoľvek otázky. Radi na ne odpovieme.

Vyplnte toto políčko
Vyplnte toto políčko
Vyplnte toto políčko
Chyba vloženia súboru: - Súbor je veľký (MB) max. {{f.$errorParam}}
Pracujem...
Pracujem...
Adresa

Trnavská cesta 41/A, 831 04 Bratislava

Navigovať
Telefónne číslo +421 948 303 353
Emailová adresa info@jogazdravo.sk
Otváracie hodiny štúdia

Po-Štv07:00 - 20:00
Piatok 07:00 - 12:00
Sobota 09:00 - 12:00
Nedeľa 09:00 - 12:00
18:00 - 20:00